Le Renforcement musculaire avec Anne Maquerlot

Ce cours de renforcement musculaire fait travailler tous les principaux groupes de muscles en utilisant des exercices comme les flexions, les développés couchés, les épaulés jetés, le tout en vous laissant le choix de poids. Sur une musique dynamique, ce cours est idéal pour vous motiver à atteindre rapidement les objectifs que vous vous êtes fixés.