Fit combat avec Elie Corcos

La séance de Fit Combat est un cours de fitness pré-chorégraphié de forte intensité basé sur des mouvements d’arts martiaux et sports de combats divers. Cet entraînement complet permet un travail cardio-vasculaire et musculaire en sollicitant tous les muscles ainsi que les muscles du tronc de manière réactive.

Ses objectifs de l’activité favorisent chronologiquement, l’échange, le partage, le bien-être; et la confiance en soi. La pratique régulière développe l’éveil des sens; la découverte de son corps. Les exercices de renforcement musculaire, d’équilibre, d’endurance et  de coordination font de cette activité une pratique complète. * Ce cours n'existe plus