RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Ce cours de renforcement musculaire fait travailler tous les principaux groupes de muscles en utilisant des exercices comme les flexions, les développés couchés, les épaulés jetés, le tout en vous laissant le choix de poids. Sur une musique dynamique, ce cours est idéal pour vous motiver à atteindre rapidement les objectifs que vous vous êtes fixés.

Cliquez sur une photo pour une lecture automatique des exercices prodigués par ANNE 

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Samuel EPIE

Lundi 18h30-19h30

Renforcement musculaire, Salle Pasteur, avec Samuel (HF/Tout âge)

Lundi 19h30-20h30

Renforcement musculaire, Salle Pasteur, avec Samuel (HF/Tout âge)
Professeur diplômé Abdo-fessiers, Stretching, Renforcement musculaire, Gym Tonic, Step.

Anne MAQUERLOT

Jeudi 18h45-20h15

Renfo. musculaire + Stretching, Salle Pasteur, avec Anne (HF/Tout âge)
Professeur diplômé Gym d'entretien, Stretching, Renforcement musculaire,