Ce cours de renforcement musculaire fait travailler tous les principaux groupes de muscles en utilisant des exercices comme les flexions, les développés couchés, les épaulés jetés, le tout en vous laissant le choix de poids. Sur une musique dynamique, ce cours est idéal pour vous motiver à atteindre rapidement les objectifs que vous vous êtes fixés.
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Samuel EPIE
Lundi 18h30-19h30
Renforcement musculaire, Salle Pasteur, avec Samuel (HF/Tout âge)
Lundi 19h30-20h30
Renforcement musculaire, Salle Pasteur, avec Samuel (HF/Tout âge)
Professeur diplômé Abdo-fessiers, Stretching, Renforcement musculaire, Gym Tonic, Step.
Anne MAQUERLOT
Jeudi 18h45-20h15
Renfo. musculaire + Stretching, Salle Pasteur, avec Anne (HF/Tout âge)
Professeur diplômé Gym d'entretien, Stretching, Renforcement musculaire,
L'équipe dirigeante
