RENFORCEMENT MUSCULAIRE

L'Association COCG à Carrières-sous-Poissy vous propose 22 activités agréées "Sport pour tous" et "Sport Santé Bien-Etre" de septembre à juin ... dans une ambiance familiale.


Ce cours de renforcement musculaire fait travailler tous les principaux groupes de muscles en utilisant des exercices comme les flexions, les développés couchés, les épaulés jetés, le tout en vous laissant le choix de poids. Sur une musique dynamique, ce cours est idéal pour vous motiver à atteindre rapidement les objectifs que vous vous êtes fixés.


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Samuel EPIE

Sam

Lundi 18h30-19h30

Renforcement musculaire, Salle Pasteur, avec Samuel (HF/Tout âge)

Lundi 19h30-20h30

Renforcement musculaire, Salle Pasteur, avec Samuel (HF/Tout âge)
Professeur diplômé Abdo-fessiers, Stretching, Renforcement musculaire, Gym Tonic, Step.


Anne MAQUERLOT

Anne

Jeudi 18h45-20h15

Renfo. musculaire + Stretching, Salle Pasteur, avec Anne (HF/Tout âge)
Professeur diplômé Gym d'entretien, Stretching, Renforcement musculaire,Bandeau-Carrieres new

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STEP

Cliquez sur une photo pour une lecture automatiqueLe step fait travailler l’ensemble du corps, qu’il s’agisse des fesses, des jambes,...

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