Tous ces exercices de gym ont pour but de vous redonner la forme.
La séance de fitness/gym d'entretien avec Anne pour objectif de solliciter l'ensemble des articulations et du système musculaire du corps Le système cardio-respiratoire est également travaillé par les flexions.
Mardi 19h30-20h30 Gym d'entretien, Salle Provence, avec Anne (HF/Tout âge)
Marie-France LE SAULNIER ( à gauche )
Professeur diplômé Gym d'entretien - Cours de Pilates débutant et fondamental + streching.
Anne MAQUERLOT (à droite )
Professeur diplômé Gym d'entretien, Stretching, Renforcement musculaire.
Charte Club Sports Santé Bien être 2018-2019
Témoignages
Catherine Loric-Assous recommande COCG.
Début des cours la semaine dernière à mon retour de vacances d’été avec Anne puis Marie-France. Bon humeur, compétences, personnes de tous âges qui suivent des cours d’ excellents niveaux : que du bonheur ! C’est parti pour une année tonique et riche 🤗💪👍👌Merci Kathy nouvelle Carriéroise