Venez découvrir la pratique du Hatha Yoga le vendredi soir de 20H00 à 21H 30.

Venez découvrir la pratique du Hatha Yoga le vendredi soir de 20H00 à 21H 30.

Venez découvrir la pratique du Hatha Yoga le vendredi soir de 19H00 à 20h15 et de 20h15 à 21H 30.

HATHA YOGA

Le haṭha yoga est une forme particulière de yoga qui vient de l’Inde sous l’impulsion du texte Haṭha Yoga Pradīpikā attribué au yogi Svatmarama et des Yoga Upanishad tardives, avant d’atteindre, au xxe siècle, l’Occident. Il signifie « yoga d’effort » et concerne principalement l’éveil spirituel par les postures correctes (āsana), la discipline du souffle (prāṇāyāma)1 et la méditation (dhyāna). Aujourd’hui, il constitue une pratique sous des formes diverses s’appuyant sur le travail corporel et l’attitude mentale correspondante et cette discipline vous amenera à un bien etre par une pratique réguliere. Namasté .

 

Maryline ALBY

Professeure diplômé Yoga