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Les nouveautés dès le 1er septembre 2017 !!!

 

1. Les cours de  Zumba Kids pour les 6-10/11 ans et de Zumba Teens pour les 11-15/16 ans, seront animés par nos amis Antonio & Danièla Soriano (*).  Ces cours de Zumba pour les plus jeunes seront à l’essai dès le mercredi 13 septembre de 17h à 18h et de 18h à 19h. (*).

2. Et le Body Sculpt animé par Edwige tous les mercredis en deuxième heure 

3. Initiation au Yoga avec Antonio le mercredi à la salle Pasteur de 20h15 à 21h15

  • * La Zumba Kids et Zumba Teens : Ces activités à l’essai pendant 3 mois (nous attendons un minimum de 12 personnes, sans quoi ces cours seront annulés) – Si nous obtenons suffisamment d’adhésions lors de notre présentation qui aura lieu au Forum des Associations le 10 septembre 2017, les cours pourront alors débuter dès le mercredi 13 septembre 2017. 
  • Le Body Sculpt animé par Edwige Mélange entre le step et le Body Pump, le Body Sculpt est une nouvelle discipline fitness qui allie renforcement musculaire et cardiotraining. Un sport intensif, qui permet de se dépenser tout en transformant visiblement sa silhouette et ce, très rapidement. 
  • Le yoga est devenu depuis quelques années l’une des pratiques sportives les plus appréciées . Ses bienfaits sont nombreux tant au niveau physique que mental. Envie de tester ? Antonio vous propose de vous initier en douceur à cet art. Postures, respirations, découvrez en images les bases du yoga.
                                                                                          Cliquez sur l’image pour consulter le dossiers d’inscriptions

L’Association sportive est accessible à tous de septembre à juin, située au 270, Grande Rue à Carrières sous Poissy; elle est régie par la loi 1901 et dénommée Club Omnisports Carrières Grésillons COCG. Découvrez sa large gamme d’activités sportives et mixtes, parcourez notre site et choisissez celle(s) qui sont le plus adaptées à vos souhaits et à votre emploi du temps Abdo-fessiers, Stretching, Renforcement musculaire, Step, Gym d’entretien, Pilates débutant et fondamental + stretching, Gym tonic, Zumba Toning et Zumba Fitness, Yoga, Full’Danse Zumba Fitness et  Strong By Zumba, Marche nordique ,  Body Sculpt, Zumba Kids et Teens, et enfin des cours spécifiques pour nos seniors.

Nos cours sont accessibles à tous et nous acceptons les adhérents dès l’âge de 16 ans avant le 31 décembre (avec autorisation parentale de 16 à 18 ans). Le forfait proposé pour l’ensemble de nos activités, que vous participiez à un ou dix cours par semaine; ses tarifs restent inchangés ! Vous décidez en fonctions des horaires et disponibilités des activités offertes par le Club; en fonction de vos choix et à votre rythme …

Le bureau est constitué de 7 membres bénévoles, il fait vivre ce club sportif pour tous et pour vous. Le COCG, dans le respect de la charte du Club Sports Santé Bien-Être a priorisé ses 10 engagements auprès des adhérents de la Fédération Française Sport Pour Tous.